卑微研究生的部落格

今天學校開週會，主題是情緒管理，主講人是彰化醫院的心理醫師。這類的題目聽了蠻多次，所以得知又是這個題目時，心情有些不耐煩，心想怎麼又來了。甚至哲嘉還大叫說：「幹！我們幹嘛聽這個。」結果被工學院院長聽到...XD

這位主講人，分享了很多他治療的案例。其中一個案例是一個單親媽媽，因為丈夫被人殺害，又留下許多的債務，所以家計全部都落在她身上。除了上班賺錢，每天還要照顧兩個兒子跟一個小女兒。這位媽媽因為壓力而導致失眠，所以常常喝酒，從此就養成酗酒的習慣。

不知是不是因為酗酒的關係，她跟大兒子的關係並不好，而大兒子跟二兒子也常常吵架。之後主講人又提到，第一次接受治療的時候，他建議這位媽媽要先戒酒，結果第兩天人就不見了。過了一年，這位媽媽主動接受治療。原因是因為這一年來，酒愈喝愈兇，跟家人的關係也愈來愈差。之後就一直訴說這一年來所發生的事，之後他回了一句：妳累了。然後這位媽媽泣不成聲。

現代人，常常自己累了也不曉得，負面情緒也日積月累，最後讓自己走向死胡同。有時候在想，人為什麼要活得這麼辛苦。活了二十幾年，真的覺得很......